Мои тренировки

Питание

Контакты

+7 926 578 24 97

Я – фитнес
инструктор

Провожу персональные и групповые занятия в фитнес клубе ReФОРМА

Обо мне

MFS

Я окончила Московскую Высшую Школу Фитнеса и получила Сертификат MFS

по направлениям:

 

- силовые направления

- классическая аэробика

- степ аэробика начальный уровень

- основы стретчинга

 

 

MFS – это команда единомышленников и профессионалов, ведущих специалистов из самых престижных фитнес клубов Москвы. Обучение в школе проходит исключительно на профессиональной основе, так как учителя-инструкторы проводят обучение в свете самых последних достижений в фитнес индустрии.

Активность

  Участник:
- Reebok Fitness Park

- международная гонка Tough Viking

- Reebok  «Стань человеком»

 

    С точки зрения результатов, спорт - это постоянная череда побед, достижений, поражений и неудач. Каждый новый вызов для меня - это самореализация, возможность доказать самой себе, что я могу быть лучше, проверить себя "на прочность", возможность понять куда двигаться дальше. Каждый спортсмен любит и стремится побеждать и я не исключение.

Мотивация

    Каждый, кто хоть раз приходил в тренажерный зал, легко вспомнит незабываемое ощущения удовлетворения после тренировки – удовольствие от себя, от очередного шага вперед, от маленькой но тяжелой победы. Это невероятное чувство бессилия, которое дает тебе веру что ты можешь все! Нам нравится быть довольными собой, нам нравится, когда мы чувствуем, что "делаем сами себя", нравится быть конструкторами своего тела. Безусловно, это тяжелая, рутинная и регулярная работа. Изнурительные тренировки, правильное питание, диеты, регулярный отдых, соблюдение режима - другого пути нет, и быть не может. Только так достигается результат.

 

    Я действительно верю, что многим смогу помочь добиваться поставленных целей. Я с радостью поделюсь своими знаниями и опытом с теми, кто действительно хочет быть довольным собой. Помочь сделать рутинную и тяжелую работу интересным и разнообразным увлечением. Подобрать индивидуальную диету, выбрать необходимый комплекс занятий и составить подходящее для вас расписание с правильным распределением нагрузок.

Буду рада с вами работать!

Anal